現代の子供たちにとって、ゲームは大きな楽しみの一つですが、長時間のプレイが心配という親も多いでしょう。ゲーム自体は、集中力や問題解決能力を養うメリットもありますが、やり過ぎは健康や学業への影響が懸念されます。では、どのようにゲーム時間を管理し、バランスを取るべきでしょうか？
まず、親子でルールを決めることが大切です。例えば、「宿題や家の手伝いが終わったら1日1時間まで」など、子供が納得できる範囲で制限を設けることがポイントです。また、スマホやゲーム機には、プレイ時間を自動で管理できるアプリや機能があるため、それを活用するのも効果的です。
さらに、ゲーム以外の遊びや体験を積極的に提案し、外で遊ぶ時間や家族とのコミュニケーションの時間を大切にすることも重要です。ゲーム時間をただ制限するのではなく、子供と一緒に健全なバランスを探すことで、楽しく安全なゲームライフを送ることができます。
＜関連する記事＞
 |
「子どもへの口出し」や「寝不足の元」を引き算して毎日を乗り切る秘訣 …家にいる時間が増える夏休み。いつもガミガミ言ってると自分が疲れちゃう。ゲーム時間などの小言案件は優秀グッズに頼りつつ、ちょっと甘めに対応して心穏やかに。 （出典：サンキュ！） |
 |
危なかった！子どもの「夏休みの留守番」で実際に起きたこと。窓全開でエアコン、カギ渡し忘れ… …る場合、過ごし方の悩みが出てきます。 「1日中ずっとゲームをしていた。ゲーム時間を守ると信じたことがよくなった。ゲームの代わりになる物をいくつか用意し… （出典：kufura） |
 |
増加傾向の小中学生のテレビゲーム時間、学力テストとの関係は？(2022年公開版) …ているが土日には許可をもらえる事例もあるのだろう。因果関係ではないが、ゲーム時間が長い人は試験の正答率が低いゲームにかかわる技術進化や関連機器の普及の… （出典：不破雷蔵） |
 |
小学生シリーズはあと1誌だけ…「小学一年生」～「小学六年生」などの部数動向(2023年10～12月) …83人…小中学校のクラス人数推移(最新)】【増加傾向の小中学生のテレビゲーム時間、学力テストとの関係は？】※印刷証明付き部数該当四半期に発刊された雑誌… （出典：不破雷蔵） |
 |
子どものネット依存、ゲーム依存。「どこからが依存症？」と不安に思った時の判断基準チェックリスト／うちの子、ゲームして動画ばっかり見てますけど大丈夫ですか!? （14） …争いが増える。 〇ゲーム時間を減らした方がよいと頭ではわかっていても、減らせないことで落ち込む。 ＜再発＞ 〇一定の期間ゲーム時間を減らすことができて… （出典：レタスクラブ） |
 |
韓国の若年層「労働活動」よりも「ゲーム・SNS・ストリーミング」 …暇が増えた。コンピューター関連余暇時間は青年層で増加幅が大きく、男性はゲーム時間、女性はインターネット情報の検索時間が大きく増えていた。 同銀行雇用分… （出典：KOREA WAVE） |
 |
スマホ、ゲームの長時間利用が小中学生で増加 家庭学習の時間減少、学力テストの正答率と相関関係 島根県 …５ポイント増。うち４時間以上は９・３％だった。 また平日１日当たりのゲーム時間で１時間以上の割合は中学３年が６４・９％、小学６年は７５・３％。ともに… （出典：山陰中央新報） |
 |
小学生はどの教科を将来役に立つと考えているのだろうか …小学生2.15時間、中学生2.31時間…増加傾向にある小中学生のテレビゲーム時間、そして学力テストとの関係は(最新)】※小学生の日常生活・学習に関する… （出典：不破雷蔵） |
＜関連する画像＞
＜関連する動画＞
＜Ｘの反応＞
桃の木 社福治省会
@momonoki1630「親自身が働いていたりして思うように時間を割けなければ、できる限り時間を割きながらも、部分的に何らかの『助っ人』を頼んで、時間不足を補えばいいのです。」 「子どものゲーム時間」は1日何分がベストか？最新研究で判明した意外すぎる結果とは(ダイヤモンド・オンライン) #Yahooニュース…
紅号
@PRIUSMISSILEGO今気付いたけどこのミニゲーム時間制限有るーw
GTA 初心者育成 相談・雑談歓迎
@GTAO5_Mentor地下基地の調達はゲーム時間21時から23時の間だけでいいや 600はいってると信じて ハロウィンまでに間に合えばいいやー 今週は極秘貨物の調達回数稼ぐかな 1000回のスタチューいつか欲しいし
Koo:モルガン陛下は今日も尊い
@koo_ffwkまーじでゲーム時間減ってる
tokokitty
@EalghGql今週のゲーム時間は今日で終わり🔚 マイクラにハマりすぎてGTAオンラインほぼしてないな〜笑笑 でも車の色を好きなピンク色にしたり、お友だちとイロチのクルマ並べたり楽しかったのだ✌️ 来週はGTARPかも〜♡♡ #GRAonline #GTAオンライン #Xbox #初心者 #お友達募集中 pic.x.com/h5ziuvwezw
ウグイスボール
@suzumewamenkoi返信先:@kaitwun_kanenai 〜やる気がある日の場合〜 ・部屋掃除 ・サウナ ・洗車 ・ゲーム（時間を決める） ・アマプラで映画鑑賞（真剣に観る） 〜やる気がない日の場合〜 ・ずっと布団の上でゴロゴロしながらスマホいじり（昼くらいまで） ・重い腰を上げて昼飯、晩飯を買いに近所のセコマへ ・昼飯食って再びゴロゴロ ・
ごんたろう
@gonSu519894かなかなってたまにゲーム時間が釈迦さん以上ある日ない？？？
夏野
@azurea_natuno返信先:@Koooo___ooooooo このゲーム時間溶けすぎだろ
代用
@da1y0u返信先:@ItkAST1007 午前0時から午前10時12分までで、ゲーム時間が10時間超…といった感じでした。 少なくとも睡眠時間の確保には有効なのでは？と思います。 x.com/ralawhc/status…
SAYA
@s37771y返信先:@ai_ze4em 鬼モチベのおかげで自分のゲーム時間まじでないです🤣 でも、配信多いのはうれしいですね☺️
バーナー海老とハーフなマヨ
@qfsw766fftゲーム時間短ければ…いけるかも？ x.com/qfsw766fft/sta…
こはる
@wYhTdDzsySSEwz2息子の気分のムラが酷い 今日は学校落ち着いてたみたい 宿題もまあまあと思ったけど、ご褒美のゲームで大荒れ 頑張ったから45分ゲーム時間なんだけど ずっと絶叫と暴言 ◯ね！〜したら◯すからな！やめろ！ギャー完全に気が狂った応援団 45分ずっと叫んできたから声ガラガラ こんな風で楽しいの？疑問
TAMAchDA
@TAMAchDA返信先:@suisuistm_vrc 良い子向けゲームだからゲーム時間ずらさないともしかしたら朝とかお世話できんくて駄目なパターンかも？
鏡子
@kyoukokemonar返信先:@sas_tk76 すまん、そのゲームやってるが1日8時間以上はまだ妥当(放置周回が主なので寝ながら周回等でゲーム時間水増しが可能) 原神とかだった場合2時間でもやりすぎと言えるけど...
ぼす
@Kinpiladango返信先:@4T8ushnTE6HIYoz ムウさん🌝 お疲れ様でした🙌 まだ暑いですよね💦💦 着替え無いと私まだダメやw ゆっくり休んで良きゲーム時間を❇️❇️❇️
(公式)健太くん✪
@ramiekenta1214プライベートでも仕事で使ってるコード勉強したいけど確実にゲーム時間減るよな
まる子
@oatmealgamabu返信先:@bueksyn ありがとう！！！！またゲーム時間減るの寂しい😔
にょっぴ！
@dandangoimpactまあとりあえず原神もスタレもアップデート分のイベントは全部終わったからゲーム時間を削ってお絵描きに充てるしかない
AJ@創作用
@Creator_AJ727進捗報告。 マニュアルを作成しました。 どこでも確認できるのとマニュアル表示中はゲーム時間を止めるようにしています。 コンポーネントを駆使してノーコードで作成しました。 色々詰め込みたいものはありますが最低限のものは実装できたので最終調整をして問題が無ければ明日には公開できそうです pic.x.com/nyup62dww8
小川
@5891_m返信先:@ralaWHC 位置情報とSwitchの見守りはまぁ百歩譲って。 高校生でどこにいるか問われても親に不審に思われる所普通は行かないので問題は無いかも… ゲーム時間は2時間は欲しい。 スマホは宿題やり始めから終わるまで駄目は分かるかも。 スマホ自分で金出してるなら時間制限は意味わからない。
あいこ@生ペプシ好評発売中
@pepsi_ga_sukiya今日ゲーム時間なかったから、寝る準備完璧に済ませて洗濯片付けてもらって、30分だけね〜って約束してゲームタイム🎮 長男はモンハンライズでいよいよハンターデビュー。 pic.x.com/gyxlcouihs
いちよんいちにー
@1412_968_love鈴村さんの誕生日を記念して、グラブルとタガタメを復活させ…させ…ゲーム時間はまだ取れないかなぁ^^; でも、社会復帰生活はとても順調です。体力的に無理なく働けてるのが大きい。仕事覚えも人並みには出来てる…と信じ。 ゲーム復帰は年末年始頃を目指す！(ง •̀_•́)ง
まゆら。♎️🪐
@mayumayuta0099【♎️生放送告知🪐】 幽霊調査コラボは1年半ぶりの様子🙂↕️ 🎮ゲーム🎮 #Phasmophobia ⏰ 時間 ⏰21:30- 💭 内容 💭ましょあ組コラボ APEXお馴染みのましょあ組は幽霊調査にも向かいます🚶🏻♀️³₃ ビビりなので見守り隊のまゆリスさん達来てね🥹🥹 ▽待機所▽ youtube.com/live/8HWUjEhIN… pic.x.com/dyzcdabn7w
クールさん📺
@coolsan21返信先:@qfsw766fft 2回目の生逃走中は40分でしたよね！ 10分ごとにゲーム時間よく見たら増えてるんですよね！なので60分ゲームになっても おかしくないかもですね笑
ゆっくりあいす🚬⛓️💜豚委員
@aisumarugodゲーム時間が6時までなのどう思う？ マジでイライラするんやが 「お前なんて嫌いだから早く死んで欲しい」←親 は？ってなりませんか？ @Tanakaniedesu 田中さん！ あなたの意見をさぁどぉぞ！ あと死んだらどうなるか投票よろ
禊延智
@taishi5407返信先:@yametimae_他1人 何時間ゲームを するつもりなのだ？ 家事しても3時間くらいはゲーム時間 捻りだせるやろ
꒰ঌ紗耶@趣味垢໒꒱
@saya_hobby47590返信先:@azukiti1001 ゲーム時間セーフやな🤣
上品なはるたろー🌈
@hqruchqmmこのゲーム時間マジ溶ける を見てみましょう twitch.tv/hqruchqmm
ぎゅうたん（低温調理）
@CJC_tongueゲーム時間2時間40分で97対90で相方の勝ち😞 でもあと1世代あれば勝てたかもしれないくらい割と接戦だったから満足✌️ 上手くTR稼げなかったのが敗因かなぁ… pic.x.com/9ci0p9dwgm
まりも
@marimo18_gameおれのゲーム時間返せ残業 お金増えるから許すけど
SHIROBAKO
@ame_bako0000返信先:@hizuki_tera これ、ゲーム時間とリアル時間が連動してて 起動してなくても、シーマンの時間進むの知ったときは驚いた 次にゲーム起動したら、シーマンが死んでるんだもの、エサがないって理由で……
みつまめ
@mtk_san返信先:@okame_ok ゲーム時間がリフレッシュだよ✨ 娘ちゃん、可愛いな🤣 うちの娘は学校と宿題にくたびれてしまってるよ😂だから終わってまったりポケモンのゲームしててたまにしか一緒に遊んでくれないよ🤣フェスは楽しみらしいけど🤭
Shiharu
@Shiharu1115チャリ通できる範囲でバイトなりなんなり探してゲーム時間に費やした方が多少は人生楽しいんじゃないですかー！って考え出す気力湧いてきて良かったーー母の手料理が食べたいなーーちくしょーー！
.
@micurryso861やりたいんだけど手の痺れは発症する事多くなったし主に絵活動や手を激しく使わない別のゲーム時間も作りたい
Ren
@MikoGakuto返信先:@s_kuronosyou ニコ様🥹キャスめちゃくちゃ楽しみにしてます！ 友人とのゲーム時間にがっつり被るので、コメント少ないと思いますが、めちゃくちゃ楽しみにしてるので、今日も宜しくお願いします🙇おまじないめちゃくちゃありがたいです！
魚靑
@sava_1024夏休み入ってから睡眠時間(6時間)よりゲーム時間の方が長いとかいうバグが発生している。
miu.
@Kisaragi_Miu829こんばんは✩ 今日のFORTNITE♫ やっぱりホバーは得意じゃないから終始持たないスタイル🤣 使わないと上手くならないんだけどなぁ… ゲーム時間を7割別ゲーに使い中（笑）#フォートナイト #フォートナイトフレンド募集 pic.x.com/vs6wasylgt
🥕せんざき🥕
@kapuchiino1214ドラえもんのどら焼き屋のゲーム、時間溶ける
みゅー2
@cider_tech返信先:@maittayowatta 5はね，もうかれこれ3年くらい悩んでますｗ ゲーパスはやっぱ魅力． とはいえ，最近体力的に無理が効かなくなってきて，ゲーム時間削って睡眠とっちゃってるんですよねぇ，情けないorz 1はまあ環境はあってもやっぱ仕事の雰囲気出ちゃって…気分の問題ですねｗSteamだけは入っててもやってません．
ぜる
@Azazelu__今日から20時~5時で仕事だからゲーム時間ずれます。
シュシュ
@0215_peace今日、明日は夜遅くまでお客さんの接待でつきっきり。 激ローモード確定。 自由時間、ゲーム時間下さい。 pic.x.com/sdkqqrt6fw
