【今日からできる!!!】『アサーティブ言葉』でコミュ力UP？!

Dr.N（癒し系精神科医）
@nishimurayukih1

【アサーション】 アサーティブな自己表現をめざそうぜ →自分も大切に、相手も大切に pic.x.com/duvkacjw26

（出典 @nishimurayukih1）

マッツイート
@matt2witter

自分には生まれ得ないアサーティブ

（出典 @matt2witter）

ゑ
@eiko_oo5

親もそうなんだけどやっぱ自分が起因なこともあるからもっとアサーティブにあくまで冷静に返せる、自尊心を養って問題解決に望んでくってやり方もできたのかな 今更親とやろうとは思えないけれど

（出典 @eiko_oo5）

椿あつこ🧡セルフパートナーシップアドバイザー（日々の当たり前を変えて見えてる世界を変えていく！）
@tsubaki_atsuko

アサーティブな視点で動ける人は、日頃の考え方や行動が安定してる気がしてます。 尚且つ発展できて感情に振り回されず『お互いより良く』が基本だから正解不正解では判断しない。 そして、日々が豊かで丁寧なイメージです。 日頃の思考、視点、行動が日常に反映されてる気がしてます。 x.com/nishimurayukih…

（出典 @tsubaki_atsuko）

thewisewolfhoro
@thewisewolfhoro

返信先:@namaikigaeru 音声は距離の二乗に反比例して減衰し、人の記憶も時間と共に消滅しますが、Xではそういうことにはなりません。 私は学生にSNSで発言するのなら「アサーティブなコミュニケーションスキルを身につけて神様の前で発言する覚悟でしなさい」と教えていました。 素敵な交流が続くことを願っています。

（出典 @thewisewolfhoro）

石川　大
@hajimememo

アサーティブな組織にするには先ずは自らがスタートしなければ。　　 インプットが確実に減っている働き方改革のご時世でいかに各自が成長するために日々勉強などの行動をできるかが鍵。

（出典 @hajimememo）

杉浦達哉(たっくん) Tatsuya Sugiura
@tatsuyaouji

たっ君の性格はセルフィッシュではなくアサーティブと何度言ったら… perfectgarden.blog19.fc2.com/blog-entry-150…

（出典 @tatsuyaouji）

パーソナルトレーナー×ラジオパーソナリティー　小森祐史
@trainer_ykomori

【吉祥寺・久我山】中高年専門パーソナルトレーニング　アサーティブフィットネスでは、パーソナルトレーニングを通して「夢に挑戦したい」中高年をサポートしています。 自分や家族の明るい未来を一緒に探しに行きましょう komori-yuji.com

（出典 @trainer_ykomori）

ちゅーぶ入りまんだりん
@Manda_no

不満を感じてから口に出すまでの距離がかなり開いている（他者に干渉するための意欲が起きづらい）ことについて、別に困っちゃいないしそのままで良いか〜と思っていたのだけど、このあいだ読んだアサーティブコミュニケーション関連の資料に、そういう態度あんま良くないですと書かれてあった。

（出典 @Manda_no）

あみ♡想いを伝えるコミュニケーション
@amyglobalkids

アサーティブなコミュニケーションを身に付けていくことができるといいですよね✨🌿✨ x.com/nishimurayukih…

（出典 @amyglobalkids）

レソ
@club_of_float

アサーティブな彼

（出典 @club_of_float）

和美（かっちゃん）ありがとう💫
@kazu_kansya

勇気とは 私はこう思います！と本心を言えることです！ アサーション（Assertion）は、自分の考えや感情、意見を適切かつ率直に、相手の権利も尊重しながら表現するコミュニケーションスキルのことです！ #アサーション #アサーティブ

（出典 @kazu_kansya）

あみ♡想いを伝えるコミュニケーション
@amyglobalkids

返信先:@eNJE3o3VbNaQ3Qg アサーション、アサーティブ・コミュニケーション、とても大事だと感じています〜広まっていくといいですね✨🌿✨

（出典 @amyglobalkids）

ながたの人 11/18 10m
@nagatanotsuma

返信先:@onabeni_malony 夫を悪くいいたくないけど、弱ってる人に「メンタル弱いよね」と言うのは「俺器ちっちゃいんだわ」って宣言してるのと同じ。そういう幼い人には、アサーティブコミュニケーションを実践してみてほしいです！私はこれで夫との関係（結婚前）かなりよくなりました！

（出典 @nagatanotsuma）

ぼ-🌱Kindle書籍販売中！💕
@KENSEIKAI_KOHO

私は彼と敵対したかったわけではなく、ただただアサーティブにやりたかっただけだ。 私ばかりが気を使うような関係性は対等ではなく、不健全だと思っていたから。 対等の一点さえ担保できれば、私はいつでも拳を降ろす覚悟だ。

（出典 @KENSEIKAI_KOHO）

ショボン(´・ω・｀)@23日目
@yakitato

響くわぁ。人に仕事お願いする時、謝る時、断る時、伝え方で全然ちゃうんやが、またこれを後輩に教えるのがめっちゃむずい。感性と性格的な資質もあるし、アサーティブ研修とかで補完できればなぁ… x.com/yaesutokyobash…

（出典 @yakitato）

こうもり🦇5y
@urrkoumori

返信先:@reichel_mata わかるわかるよ…メンクリも大事だけどむしろカウンセリングというか、認知行動療法とかアンガーマネジメントとかアサーティブコミュニケーションとかそういうやつよ…自分のしんどさ治すだけで済まさないでっていうね…

（出典 @urrkoumori）

ノリコ（妹）
@nori2406

返信先:@nishimurayukih1 過去は攻撃的と非主観的が混じっていました。 今は・・・ どでしょーかね(o^―^o) アサーティブよりだといいですね

（出典 @nori2406）

文房具王 文房具ソムリエ石津ヒロシ
@renatobalestra3

返信先:@eNJE3o3VbNaQ3Qg メッセンジャーやラインで打ち合わせをすると、テキストベースでかなりミスコミュニケーションがおきますね。 腹割って話す、電話で意味を説明する必要が多くあります。 お互いがアサーティブな状態を保てるような関係性を気づくことが必要ですね。

（出典 @renatobalestra3）

文房具王 文房具ソムリエ石津ヒロシ
@renatobalestra3

返信先:@eNJE3o3VbNaQ3Qg アサーティブな立場は意識してたなー。わかりやすいです！

（出典 @renatobalestra3）

ひなたぼっこ（絵理奈）
@hinatabokko5ver

返信先:@eNJE3o3VbNaQ3Qg アサーティブな自己表現=自分も相手も大切にしながらの自己表現の仕方が大切

（出典 @hinatabokko5ver）

文房具王 文房具ソムリエ石津ヒロシ
@renatobalestra3

返信先:@eNJE3o3VbNaQ3Qg アサーティブコミュニケーション！初めて知った！

（出典 @renatobalestra3）

しんご@心に寄り添う管理者
@mentalkonbini

アサーティブな会話は 自分が心がけるもので 相手に求めてしまうと辛くなってしまうだけですよ。

（出典 @mentalkonbini）

りさ🐝
@risanju7

アサーティブコミュが下手すぎて、結果、傾聴、になっちゃうけど、人との交流は好き、繋がって離れないで話しかけてくれてありがとうの気持ちいつも

（出典 @risanju7）

ましゅう🌶️
@matthew_shumi

リスナーに対しての配慮がありつつ、自分の心を守るための線引きもしていて、アサーティブだなと思いました👏

（出典 @matthew_shumi）

エア
@airvrc

できたら苦労しねえよって話なんだけど、VRCでもアサーティブに生きたいわよね。

（出典 @airvrc）

日経の本
@NikkeiBP_books

【増刷のお知らせ】2点同時重版 『アンガーマネジメント』13刷 『アサーティブ･コミュニケーション』8刷 #戸田久実 #日経文庫 「怒る」で解決できることは何もありません。 そして怒りをコントロールした先にあるアサーティブ・コミュニケーションの考え方と実践法を語ります。 pic.x.com/awzbnjntne

（出典 @NikkeiBP_books）

tami
@tamitw

人間関係を改善するための『アサーティブコミュニケーション』 すぐに使える心理学 #アサーティブコミュニケーション #人間関係 #心理学 #対話力 #信頼構築 pic.x.com/ah3pyxcnfw

（出典 @tamitw）

kuniキャリアコンサルタント（CDA）&公認心理師
@kuni9292_92

アサーティブコミュニケーションの研修をここ数ヶ月させていただいておりますが、「やり方」も大事ですが基本となるマインドがとても大事だと実感しています。 傾聴があってことそのアサーティブコミュニケーション。…

（出典 @kuni9292_92）

青一郎べーた
@yu_ri_kurage

【アサーティブを意識しよう】 アサーティブとは、相手を尊重し誠実に、率直に、対等に自分の要望や意見を伝えるコミュニケーションのこと。 自他尊重でいて自発的、協力的で歩み寄れる人のことです。 “私もOK、あなたもOK” 与える印象も良くなりますね。 詳しくは調べてみましょう。

（出典 @yu_ri_kurage）

☀️
@masuiwashihokke

最近しんどい、対人関係について行動面で自分があまり変わっていないのを感じる　変わった部分は変わったし根本的な自己肯定感は高まってるし過去の受容も進んでいるんだけど　どうしてもアサーティブなコミュニケーションの取り方がわからず反射的に人の機嫌を取ってしまって肩が重くなる

（出典 @masuiwashihokke）

REI
@REI58194670

ここで怒る事が出来て良かった。 今やり取りのLINEを読んだら、ちゃんと理性的で私の言ってる事は伝えたい事はきちんと端的にアサーティブに書いてあった。 偉いぞ、私。 怒る事は悪いことでは無いのよ。 それをきちんと冷静に、礼儀正しく丁寧に自分と相手を尊重しながら伝えればいいだけ。

（出典 @REI58194670）

らちょ🔯🎤🔯
@lutchyo

開演10分前くらいまではスタッフさんが丁寧にメモ取ってる方とか、帽子の方とかに本当に丁寧にアサーティブに声掛けされたからさ。場を整えようとするスタッフとそれに従った方々がいての、これよ。いやー。自分も気をつけよう。

（出典 @lutchyo）

喜々津博樹🌿ぱすてる
@pastel_salon

今日は中央区の社会福祉協議会で活動している会員の方々を対象に、傾聴とアサーティブ・コミュニケーション」の研修をしました。 傾聴とアサーション、それぞれでワークをおこない、話し役と聴き役の両方を体験してもらいました。 受講者の方々が発表する時間を作ったりと、内容を工夫してみました🌿 pic.x.com/fh9ydvlzfo

（出典 @pastel_salon）

somekita@特発性血小板減少症＠EBIちゃん号
@mazuisake

アサーティブコミュニケーションと権威勾配 - 忘れん坊の外部記憶域 external-storage-area.com/entry/2022/02/…

（出典 @mazuisake）