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医学的根拠に基づく、子どもの適切な睡眠時間とは？

子供の寝る時間ってどうしていますか？５歳児ですが、遅いときは平日でも23時になることもあり・・・
朝は６時起きと７時間睡眠。果たしてこれがいいのかどうか？

＜Ｘの反応＞

メガネ
@M5mRDlYcKwVp06Y

子供寝る時間最近22時くらいで、今日なんか23過ぎになっちゃった。保育園で昼寝しすぎなんじゃないか？相談したけど、早めに切り上げることはしてくれないらしい。 なぜ？ どうしたらいいのか…

（出典 @M5mRDlYcKwVp06Y）

🌼suu🌼
@sumireiro1011

大阪に推し活用セカンドハウス欲しい😭 終電が早いし帰るの時間かかるし 子供寝る時間いつも21時半🕤ﾔﾈﾝ...

（出典 @sumireiro1011）

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